Cómo tener una vida sana

      

Todos los médicos del mundo dicen que las personas deben comer saludable para tener una buena vida. Algunas de todas las cosas que si deben comer son: vegetales, frutas, carne, pescado, pollo y no olvidarse de tomar mucha agua. Deben evitar comer comidas chatarra, papas fritas , gaseosas y golosinas . Tampoco se recomienda tomar alcohol y fumar.

También para tener una vida sana es bueno hacer gimnasia una vez al día ir a correr o a caminar, también lavarse los dientes tres veces al día.

Daiana De Graaff